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[진심NO6] 따라만 하면 무조건 살빠지는 강력한 다이어트 피트니스 | 2주차 점핑다이어트 + 하체운동 점핑다이어트 영상입니다. 트램폴린을 이용한 운동영상으로 해당 채널에서 더 많은 정보를 참고하실 수 있습니다. https://youtu.be/EAcc0IoWR98 #트램폴린 #점핑 #다이어트 #실내운동 #점핑다이어트 #점핑피트니스

#20 무릎 관절 고통 없이 할 수 있는 확실한 근력운동 /점핑다이어트 / Trampoline workout #점핑다이어트 트램폴린은 소음없이, 관절에 무리없이, 점프,런닝,걷기등 다양한 유산소운동이 가능하게 만들어 주는 제품입니다. https://smartstore.naver.com/wg1/products/5132213289 홈트하기 좋은 바투 점핑 트램폴린 : 점핑엔쉐이크 [점핑엔쉐이크] 홈트할 땐 점핑운동기구바투 점핑 트램폴린 smartstore.naver.com 트램폴린을 이용한 실내운동 영상입니다. 링크를 클릭해서 영상을 참고하세요

집에서도 점프/런닝운동이 가능한 베이직 트램폴린 바투스포츠 베이직 트램폴린은 기본형 제품으로 실내운동으로 놀이용이나 운동용으로 편하게 사용이 가능한 상품입니다. 밴드형으로 점프운동시 소음을 최소화하며 다리가 분리되어 보관시 분리가 가능하고 발빠짐을 방지하는 커버는 기본으로 제공 48형/55형은 보조핸들을 옵션으로 장착하여 사용할 수 있습니다. 집에서 TV 보면서 가벼운 런닝,점프운동 밸런스 동장으로는 한발을 들어 균형감을 높여주고요 가벼운 점핑은 심폐기능강화 근육을 움직이게 하여 전체적으로 신체 밸런스를 잡아줍니다 여기서 주문이 가능합니다. https://smartstore.naver.com/batusports/products/4508088451 바투스포츠 트램폴린 베이직 블랙컬러 발빠진 커버가 포함, ..

바투스포츠 트램폴린 다리접이형 BT540 : 40인치형 보관,설치사용이 쉬운 다리접이형 제품 소음이 없는 로프밴드형, 유지관리가 쉬우며 소모품 교체가 편리 걷기,런닝,밸런스,점프 운동등 다양한 유산소운동 스트레칭동작 남녀노소 누구사 사용하는 가정용 점핑기 https://smartstore.naver.com/batusports/products/6040170280 위 링크에서 구매가능합니다. https://smartstore.naver.com/batusports/products/6040170280 위 링크에서 구매가능합니다.

이번에 소개할 아이템은 케틀벨 16KG 입니다 손잡이는 크롬도금, 몸통은 고무몰딩(코팅)으로 생산된 상품입니다. 주요 재질은 강철로 제작되었습니다. [리퍼상품] 으로 스크레치가 있는 상품입니다. 외관이 깨끗한 상품을 원하신다면 패스하시고요 좀 지저분해도 그 기능만(?) 무게랑 손잡이가 멀정하다면 괜찮다 하시는 분만 구매하시면 됩니다. https://smartstore.naver.com/batusports/products/5897699985 위 링크에서 구매가능합니다. 손잡이 손상이 있는 상품들 입니다. 손으로 잡았을때 부드럽게 만들었습니다. 특히, 스윙동작시 손가락이 다치는 경우는 없어야 하기 때문에 부드럽게 재작업 진행

여름이 다가오는데요~ 지금부터 몸에 붙어있는 지방을 빼야 됩니다. 바쁜 하루를 보내고 집에 들어와서 밥먹기전에 점프한번 해보세요 말 그대롤 점핑다이어트 겁나게 뛰다보면 다이어트가 저절로 됩니다. Jumping Fitness Workout in 15 minutes 영상을 끌어 와봤어요 집에서 트램폴린만 있다면 할 수 있는 점핑다이어트 15분만 따라해 보세요

안녕하세요. 오늘은 홈트레이닝에 적합한 상품을 소개하려고 합니다. 국내에는 정식으로 출시되지 않은 상품인데요 XBAR FITNESS 로 웨이트바 컬바와 튜빙밴드가 연결된 운동기구 입니다. EZ컬바의 모양의 바 양쪽에 회전형 고리를 만들어 넣었는데요~!! 튜빙밴드 양쪽에 카라비너를 고정하여 이를 바 양쪽에 걸어서 사용하는 제품입니다. 사진을 보시면 쉽게 이해가 가실것으로 판단됩니다. 운동에 조금이라도 관심이 있으신 분들은 아시겠지만 EZ컬바는 일자로 생긴 봉이 아닌 팔운동시 손의 각도에 맞추어 약간씩 각도를 만들어 낸 웨이트 바의 일종입니다. 위 사진처럼 생긴게 컬바 입니다. 모양은 조금씩 다릅니다. 일자형 바 보다는 손의 각도와 팔의 각도가 있어 운동시 근육의 좀 다르게 적용되죠 세트로 또는 단품으로는 ..

안녕하세요~! 파워스포츠(PSNFIT) 입니다. 오늘의 포스팅은 풀업밴드를 이용한 다양한 운동법을 소개하겠습니다. 풀업밴드로 할 수 있는것은 턱걸이(풀업/친업)만이 할 수 있는게 아니죠... 다양한 근력운동, 헬스가 가능합니다. 이번에 출시 한 파워스포츠 익스텐션스틱 W210 을 이용한 다양한 운동법을 소개합니다. 손으로 잡고 있는 제품이 바로 익스텐션스틱인데요~!! 아래에 달려있는 밴드는 턱걸이용으로 많이 사용하는 풀업밴드 4단계 그린입니다. 밴드는 일반적으로 맨손운동용으로 많이 사용하시죠? 특히, 맨손운동에는 스트레칭밴드/라텍스/세라밴드로 검색도 많이 하고 구매도 많이 하죠.. 풀업밴드로 턱걸이가 아닌 근력운동용으로 사용해 보자고요 철봉에 매달려 있는 풀업밴드 우선 이번에 설치 익스텐션스틱 W210 ..

폼롤러로 펴질일이 없는 등과 허리를 완벽하게 마사지하고 시원하게 펴주는 영상을 소개합니다. 말 그대로 허리와 등을 쭉~쭉~ 펴주는 방법을 알려드립니다. 가정에서 쉽게 할 수 있는데요 평소에는 잘 하지 않는 동작입니다. 굽은 등을 쭉 펴주겠죠?? 영어로 되어있지만 참고영상과 같이 보시면 뭔~ 말인지 알 수 있습니다.

폼롤러 사용법을 소개합니다 폼롤러는 원통형 쿠션이라고 생각하면 되는데요 자신 힘으로 부위별 마사지를 한다고 생각하면 간단합니다. 그렇다고 마사지가 전부는 아니고 사용법에 따라 뭉친 근육을 풀어주고 스트레칭 중심을 잡아 주는 운동까지 가능하니 괜찮은 용품이라 생각됩니다. 관련 동영상을 올려 봅니다. How to Foam Roll Away Lower Back Pain | Foam Rolling 허리부분 통증에 관한 폼롤러 사용법이라고 하는데~!! 맞는지는 모르겠습니다. How to Foam Roll Your Back | Foam Rolling 등 부위를 풀어주는 폼롤링 영상입니다.