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안녕하세요~! 파워스포츠(PSNFIT) 입니다. 오늘의 포스팅은 풀업밴드를 이용한 다양한 운동법을 소개하겠습니다. 풀업밴드로 할 수 있는것은 턱걸이(풀업/친업)만이 할 수 있는게 아니죠... 다양한 근력운동, 헬스가 가능합니다. 이번에 출시 한 파워스포츠 익스텐션스틱 W210 을 이용한 다양한 운동법을 소개합니다. 손으로 잡고 있는 제품이 바로 익스텐션스틱인데요~!! 아래에 달려있는 밴드는 턱걸이용으로 많이 사용하는 풀업밴드 4단계 그린입니다. 밴드는 일반적으로 맨손운동용으로 많이 사용하시죠? 특히, 맨손운동에는 스트레칭밴드/라텍스/세라밴드로 검색도 많이 하고 구매도 많이 하죠.. 풀업밴드로 턱걸이가 아닌 근력운동용으로 사용해 보자고요 철봉에 매달려 있는 풀업밴드 우선 이번에 설치 익스텐션스틱 W210 ..

안녕하세요~!! 오늘을 운동용 저항밴드로 골프 스윙 연습하기 입니다. 전 골프에 대해서 잘모르는데요~!! ㅋㅋ 좋아하시는 분들에게 좋은 팁이라고 생각하여 이렇게 올립니다. 운동용 저항밴드가 이렇게 쓰일줄은 몰랐습니다. 골프에서 스윙동작시 다리의 중심을 잡아주고 발란스에 도움이 되는 밴드 사용법 그만큼 스윙이 중요한가 봅니다. 허리에 밴드를 묶어 스윙 동작을 하네요 저런 방법도 있네요 동영상을 첨부해 봅니다. 가정이나 실내에서 밴드를 묶어놓고 스윙동작을 하는 영상입니다. 도움이 많이 되겠죠??

안녕하세요~!! 인터넷으로 검색하다가 팔씨름 운동법을 보게 되었는데요 강력한 파워밴드로 운동을 하는 영상을 보고 올려 봅니다. 풀업용으로 사용하는 풀업밴드를 사용하네요 다른방법도 많이 있겠지만 밴드로 사용을 많이 하는 봅니다. 특별한 기구가 있는지는 모르겠지만요 밴드로 운동하는 방법을 설명하는데~!! 뭐라하는지는 모르겠네요 ㅋㅋ 두번째 동영상은 다양한 운동방법을 보여주네요~!! 한번 따라해 보세요 겁나 힘들어 보이네요 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

가정이나 실내에서 운동영상을 소개합니다. 도어짐 일명 가정용 실내 철봉과 풀업밴드를 이용한 실내 홈트레이닝 영상입니다. 실내에 설치한 철봉과 풀업밴드를 이용한 운동 영상입니다. 실내에 설치한 철봉과 밴드만 있다면 가정에서도 운동이 가능하겠네요

안녕하세요~!! 풀업과 풀업밴드 사용에 대한 영상을 소개합니다. 풀업은 광배근, 이두근 강화에 도움을 주는 운동인데요 일반적으로 등운동, 팔운동으로 생각하시면 됩니다. 영상을 보시면 풀업시 방법과 자세 그리고 풀업밴드의 사용법을 소개하고 있는데요 영상을 보시고 참고하시면 되겠습니다.